Das Hormon Melatonin gilt als schlaffördernd und wird von Ärzt*innen immer wieder auch Minderjährigen verschrieben. Viele ...

Hast du Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Diese natürlichen Mittel und Tipps sorgen dauerhaft für einen erholsamen ...

中国大学宿舍现状：有人在渡劫，有人被带飞,大学,学霸,女生宿舍,卧谈 ...

Die Samthus Gewichtsdecke sorgt nicht nur für Gemütlichkeit, sondern bietet auch geprüfte Sicherheit. Mit ihrer TÜV Süd und ...

Wie genau beeinflusst ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf unser Gewicht? Tipps zum Abnehmen im Schlaf.

Magnesium kann sich positiv auf den Schlaf auswirken, da es den Körper entspannt, den Schlaf-Wach-Rhythmus mitreguliert und ...

Am 7. Oktober ist der Tag des Morgenmuffels. Studien liefern inzwischen die Gründe, warum manch einer morgens miese Laune hat ...

Um dem Herbstblues den Kampf anzusagen, ist es wichtig, für ein allgemeines körperliches Wohlbefinden zu sorgen. Dazu gehört ...

Lernstoff muss in den Kopf - oder viele To-dos am Schreibtisch erledigt werden. Doch plötzlich kommt der Leistungsknick.

Zucker, Kohlensäure, Hopfen, Melatonin, aber auch Erwartungen und kulturelle Unterschiede spielen beim Alkohlkonsum eine ...

Zu den Symptomen eines Jetlags gehören Schlaflosigkeit, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und sogar Magen-Darm-Probleme. Der Schweregrad der Symptome kann variieren, je ...